急に寒くなって疲れが溜まり出した方が増えてきた気がします🦢🧊

冬は夏と違って、外に出る機会が減ったり、寒い中デスクなどで仕事をしていると、
自然に猫背になっていったり、関節に痛みが出てきてしまします🙈

なるべく、体を温めて、動きやすい体にしてから、色んなことをしてみると、
疲れが溜まりずらくなっていくので、たくさん温めてあげてください☺️

11月のスケジュールです🌿
ご予約お待ちしております♩

Minarin